新赛季花样滑冰国际赛事周期逐步临近，中国花样滑冰队近期进入了高密度的成套动作打磨阶段，从单人滑的高难度跳跃稳定性，到双人滑的同步性细节，再到冰舞的节目编排适配度，全队都在针对上一周期暴露的问题补短板，力争在新赛季的各项分站赛、洲际赛事和国际滑联顶级赛事中展现出全新的竞技状态。不同于以往分模块拆解训练的模式，这次全队把完整滑完全套节目作为日常训练的核心内容，所有调整都围绕正式赛事的实战场景展开，尽可能缩小训练表现和赛场发挥之间的差距。
单人滑组：锚定高难度动作的成套完成率
过去不少单人滑选手在单独训练环节里，能稳定完成四周跳、三周半跳这类高难度跳跃动作，但到了正式赛事里往往会因为体力分配不合理，出现后半段跳跃存周、落冰不稳甚至失误摔倒的问题，白白损失大量技术分，这也是这次备战里单人滑组重点攻坚的核心方向。
这次的日常训练里，教练组不再把难度动作拆成单独环节反复打磨，而是要求选手从节目开场的第一个步法启动，就按照正式赛事的节奏滑完全程，连音乐的卡点、表情管理的细节都完全对标正式赛场的要求。不少男队选手已经能在连续多周的成套训练里，把所有高难度跳跃都放在节目后半段完成，拿到规则规定的额外分值加成，同时也在逐步适应后半段体力下降状态下的动作控制节奏。
双人滑组：抠细节强化同步度与艺术表现力
双人滑作为中国花样滑冰队传统的优势项目，这次备战没有盲目堆叠动作难度，反而把大量训练时间花在了两名选手动作的毫秒级同步调整上，尽可能压缩不必要的执行分扣分空间。
小到托举过程中男伴的手臂发力角度、小坤电竞女伴的姿态舒展幅度，大到抛跳的起跳时机、双人联合旋转的转速匹配，教练组都会用高速摄像机逐帧回放对比，把两个人动作差了零点几秒的地方单独拎出来反复打磨，避免在赛事里因为同步性不达标损失基础分之外的执行分。
不少双人滑组合还和编舞团队反复沟通，把节目里的叙事逻辑和动作衔接做的更顺滑，不会出现高难度动作和周围的滑行、步法段落完全割裂的情况，让整套节目既能拿到足够的技术分，也能在节目内容分上拿到更高的档位，进一步拉开和同组其他选手的分数差距。
冰舞组：深耕本土特色编排适配规则变化
新周期国际滑联对冰舞的编排规则做了不少微调，不少之前能拿到最高定级的动作现在需要满足更多细节要求，中国冰舞组这段时间也在针对新规则调整成套动作的设计，避免因为动作不符合新规要求被降级扣分。
这次备战里不少冰舞组合选择了带有中国传统文化元素的音乐和动作设计，把古典舞的身段、电竞比分传统民乐的节奏和冰舞的规定步法、托举动作结合起来，既符合新规则里对动作原创性的加分导向，也能让整套节目的辨识度更高，避免和其他国家选手的节目风格撞型，给裁判和观众留下更深刻的印象。
全队备战节奏贴合新赛季赛事排布
按照新赛季的赛事规划，全队会先从低级别挑战赛起步，逐步调整竞技状态，再参与系列分站赛攒够赛事积分，最终冲刺年末的顶级赛事和后续的洲际赛事，所以现阶段的成套打磨也会按照不同阶段的参赛目标做梯度调整，不会让选手在备战期就过度消耗体力。
教练组也给不同状态的选手安排了不同的备战节奏，部分上一周期参赛经验丰富的老将重点打磨动作的稳定性，减少不必要的失误，把成套动作的零失误率维持在更高水平。年轻选手则重点打磨成套动作的完成流畅度，降低动作的卡顿感，争取在首次登上国际赛场的时候就能展现出自己的最佳水平。
不少队员都表示，这段时间的成套训练虽然比之前单练难度的时候更累，滑完一套完整节目之后体力基本就见底，但每完成一次零失误的成套，都能感觉到自己对节目的掌控力又上了一个台阶，大家都很期待能在新赛季的赛场上把这段时间的训练成果展现出来，给观众带来更多兼具难度和美感的优质表演。
